GREEN BROTHERS＠青山一丁目 筋トレ＋サラダでリアル健康で文化的な生活♪
お友達に誘われて池袋のBeauty Fitnessで開催された「健康&ブロガー交流セミナー+筋トレ会」に参加してきました。
〆切り前の酷いときには1日の歩数が300歩というときもあった私（^^;
筋トレなんて無理～～！と思っていましたが、みんなで行ったので最後まで挫折しないで終えることができました。
途中、「なんで自分こんなことやっているんだろう？」と思ったけど、やり通したら達成感＆爽快感で気持ちよかったです！！
この気持ちを長持ちさせたい。
講師の安川さん
参加メンバーは8人。
筋トレだけでなく勉強もします。
健康とは…
・体の健康
・心の健康
・社会的健康
この３つが揃ってはじめて健康といえるのです。
社会的健康…忘れがちです。はい。
月に一回池袋で開催れています。
参加してみたいという方は声かけてください。
筋トレのあとはランチ！！
せっかくなので健康的なものをと考え、8月20日に青山一丁目にOPENしたばかりのGREEN BRTHORSに出かけました。東京メトロ切符を買っていたので、メトロならどこでもいけちゃいます。
青山一丁目の1番出口をのぼってすぐ。
青山ビルディングが新しくなったんですね。
スターバックスの位置が今までとちょっと変わっていました。
ここが入りぐ口で、ここからビルの中に入ります。
GREEN BRTHORSはスターバックスから入って、目の前にありました。
他の店舗にはないタンパク質多めのメニューがあるということで、筋トレ後にはぴったりです。
私は夏の期間限定メニューからセレクト。
マリンマーレン
1,230円
疲労回復メニューです。
シグニチャーロメイン、ケール、キーマカジキ、スイートコーン、タコ、トルティーヤチップス、ハラペーニョビネグレット。
追加でアボカド（250円）とシトラスシュリンプ（250円）をトッピング。
計 1,730円
GBスパークリングライムフレスカ
400円
チョップ済なので野菜もシュリンプも小さく刻んであります。
アボカドはドレッシングのように野菜にからみます。
キーマカジキはカレー風味。
スパイシーなドレッシングも夏にぴったり。
店内は緑も多く
コンセントがあるのが嬉しいです。
お水はセルフサービスで。
たっぷりの野菜でお腹がいっぱいになりました。
意識高い系女子のような1日。
このあと、かき氷を食べて帰ったのですが、体重はばっちり減っていましたよ。
＞＞表参道 厨菓子くろぎｘ猿田彦珈琲 POP-UP SHOPのかき氷
GREEN BROTHERS 青山一丁目店 （野菜料理 / 青山一丁目駅、外苑前駅、乃木坂駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.9
- 関連記事
-
- せきれい橋 川上庵＠軽井沢 蕎麦以外の小鉢メニューもおいしくて大満足♪
- 服部珈琲工房＠島根県松江 朝7時から営業！モーニングとコーヒーが激うま！！
- GREEN BROTHERS＠青山一丁目 筋トレ＋サラダでリアル健康で文化的な生活♪
- スターバックス・コーヒー＠センター南 ナイトロ コールドブリュー コーヒーがいただけます。
- 肉寿司＠門前仲町 深川不動尊参りの帰りにちょっと一杯♪