「酵素ペーストbe my flora」を1ヶ月続けたら食生活が豊かになったよ！

毎朝、酵素ペーストbe my flora入りの炭酸水をまず1杯。
これは欠かしていません。
お昼ご飯や夕ご飯の前にも飲むよう心がけていましたが、仕事に夢中になっていると食事のすぐ前に飲むことも。
本当は空腹時がいんですよね。

外食のときは、食事の前にペースト状態のままチュ～～っと飲んじゃうことも。
お酒を飲む前には意識してとるようにしています。

おやつにヨーグルトにいれて食べることも。


ダイエット中は味付け玉子にブロッコリー、ヨーグルト＋フルーツ＋酵素ペーストbe my flora


普通の食事のときも。ヨーグルトのソース代わりに酵素ペーストbe my floraは定番となっています。


和食の時はどうしているかというと…

お味噌に酵素ペーストbe my floraを！


混ぜて２～3日後からお味噌に驚きの変化が！

甘くなるんです。
たった1本しか入れてないのに。


普通のお味噌なのですが、白みそのような甘味がでるんですよ。
この甘めのお味噌で作ったお味噌汁に、今、ハマっています。
健康に良いからというのもありますが、お味噌汁がおいしくなって嬉しい。

体重は「どや！」って言えるほど減ってないし、髪の毛もまだ増えた気はしないけど、髪にコシは出てきた気がします。
ティッシュペーパーのような手触りだった髪の毛が、トレーシングペーパーに近づいてきてる感じ。
花粉症は今年はひどいのだけど、ふと気づいたら花粉症の薬が朝1回で済んでる！あ、これって凄いかも。


というわけで、もう1ヶ月継続して飲むことにしました！
1ヶ月後にまた飲み続けたレポートを紹介しますね。

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