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さとちんのPlatinum Days

「朝・昼食抜き」ダイエット

「朝・昼食抜き」ダイエット 否定的意見あるが「メタボの方は食べなくていい」夕食は好きなだけ飲んで食べてOK-そんなダイエット法で3カ月で10キロの減量に成功した医師がいる。「まともな朝食や昼食は摂らない」という荒療治ともいえる方法だが、参考にできるポイントがありそうだ。消化器肝臓病と予防医学が専門の・・・ 続きはこちらをクリックもっと痩せた人を知ってますが・・・こういうのって何をもとに記事になるんだろう...

続くときは続くもので・・・

怒涛の3日間が過ぎ午前中はもろもろ雑務。午後、仕事に行こうと車に乗ろうとしたら鍵がない!午前中、車を使ったのに鍵がない!探せども探せども鍵がない!遅刻するわけにいかないので家に戻り自転車の鍵を持ってカバンに入れようとしたら鍵が出てきた。普段、入れない場所に入ってましたよ(--;なんだよー駐車場がこの春から遠くなって戻ってくるの大変なのにー忘れ物したら大変と思っていたところなのにいきなりこれかよー少々、...

姪っ子上京中 PART2

姪っ子達を連れて本日は中野ブロードウェイまで。私は白金台のスタジオで撮影があったので後から旦那+息子's+姪っ子達と合流。写真は中野ブロードウェイ名物デイリーチコの特大ソフトクリーム。8種類の味が楽しめて350円。上からストロベリーコーヒーカルピスキャラメルバニラあずき抹茶チョコレート6人なのであっという間に完食!!これくらい人数がいる方がいいねぇ~。姪っ子は、長野にはない“まんだらけ”で欲しかったディ...

姪っ子上京中

春休みを利用して姪っ子たちが遊びに来ています。1泊2日なので超ハードスケジュール。まずは姪っ子たちの希望で(今回の上京の理由)秋葉原めぐり。はい。2人とも立派なオタクになっています。お昼を食べて次は原宿まで。普段、息子'sの服ばかり買っているおばさんは姪っ子の服となると俄然張り切るのです。竹下通りで姪っ子たちの洋服選び。家に帰って姪っ子たちを置いて夕ご飯の買い物。帰ってきたら今度はノスポに連れて行っ...

Bar vivificare

普段より早起きして金沢シーサイドラインの某所で講習会に参加。横浜で大船行きに乗るつもりが間違えて大宮行きに乗ってしまうというまぁ~ありがちな失敗(そうか?)をしてしまいましたがぎりぎり遅刻せずに済みました。<最後の1人だったけどね昼過ぎに帰宅して午後から突然入った仕事を1本。夜は飲み会。月曜日までハードな日が続きます。本日の飲み会は長男中学時代の部活保護者が集まって高校卒業&受験終了のお疲れ様会。...

タビィ ハピバデ

タビィ君 1歳の誕生日。昨晩、仕事の携帯メールに気づかず眠ってしまい朝、6時に起きてメールに気づき慌てて資料とラフ作り。打ち合わせもあり、午前中はバタバタでした。で、ケーキを買うこともできず。仕事帰り東急で買ってきました。主役のタビィは食べられないけどね。お前ら人間はケーキ食べて太ればいいニャ。僕はその間にダイエットしてスリムになってやるニャ。威勢がいいわりにはシッポが丸まっていて怖がっているのバ...

本気(マジ)ダイエット ~食事編~

先日のパン教室でキッチンにタジン鍋を見つけました。「毎日使ってるの。楽よ~」とのこと。しかも新羽のイオンで1,980円だったとか。いいなぁ~羨ましいなぁ~と帰ってきて新聞を片付けているとコーナンのチラシのタジン鍋 1,780円が目に飛び込んできました。友人にメールすると「そりゃ“買い”でしょ」という返事。ダッシュで買いに行き残り5個のうち2個(友人の分も)をGETしてきました。で、それから時間のないときはタジ...

炭焼き権八

人として終わってしまいそうなブッフェができました。あざみ野 炭焼き権八ランチブッフェ都筑ネーゼさんも紹介しています。メインを親子丼鶏そぼろ丼焼鳥丼かけそばせいろそばの中からひとつ選んだら和惣菜デザートドリンクが食べ放題!飲み放題!!私は親子丼。ミニサイズなのが嬉しい。だって惣菜がハンパなく美味しいんだもン!!こっちを重点的に食べたい!!甘鯛と春野菜のマリネイカと青菜の煮物ヒジキの煮物大根と豚角煮の...

相対的浮世絵

渋谷BUNKAMURA シアターコクーンにて相対的浮世絵脚本 土田英生 演出 G2出演 平岡祐太、袴田吉彦、安田顕、内田滋、西岡馬 STORYそれぞれ私生活に問題を抱えた岬智朗(袴田吉彦)と、関守(安田顕)。2人は高校3年の時、部室の火事で同級生の遠山大介(内田滋)と、後輩で、岬の弟の達朗(平岡祐太)を亡くしている。十数年前に亡くなった2人が、ある日突然2人の前に現れ、色々手助けをしてくれる。そんな4人を見守...

元町みやげ

元町に来たのでとりあえず・・・ウチキパン喜久家洋菓子店昔懐かしい味。しかし・・・ジャーマン・ベーカリーが無くなっていた_| ̄|○もう、ずっと前?あそこのハンバーガーが食べたかった!実は元町を歩いていた時ジャーマン・ベーカリーの名前を思い出せなかったの。でも、歩いていて何か足りない、何か足りない・・・と。私は元町でいつもハンバーガーを食べていたはず。そのお店が見当たらない・・・・と思っていたのよ。家に帰ってトイレに...

元町へ・・・

旦那と一緒に元町へ。霧笛楼で食事をしたのが長男妊娠中だから多分18年ぶりくらい。いやぁ~、懐かしい~。上京したての頃は横浜に来たのが嬉しくてねぇ~。休みになると元町に来ていましたよ。元町は紅茶のおいしいお店が多くあって紅茶とケーキを食べに来たのです。飛行船やYOSHIDAがまだ会って嬉しい!!そして・・・元町プール!水曜日が定時退社日だったのでよ~~く会社帰りにプールに来ました(^^)背泳ぎすると木の間...

横浜スタジアム、中華街、元町用激安駐車場

覚書偶然見つけた駐車場。関内の駅近、中華街の門の側で全日30分100円!横浜スタジアムで野球観戦中華街や元町探索に超便利な駐車場!!...

住みたい街 NO.1

長男の高校が取り上げられていたので(ラグビー花園準優勝&現役東大合格のスーパー高校生)普段は読まない週刊文春を買いました。そしたら暮らしたい街、住みたくない街の特集をやっていたんですよ。暮らしたい町第一は神奈川県横浜市! お~!2位の東京都世田谷区を抜きました。更にその中でも1位は青葉区2位は都筑区。1位の青葉区の中でも特に人気なのがたまプラーザと青葉台、都筑区ではセンター南、北のようです。この結...

なんてことのない連休

世間は三連休のようですが土曜日は仕事だし月曜日はもともと休みだし・・・で、普段と変わらない週末。むしろ月曜日家族が家にいる分仕事が増えるのが主婦。HAPPY MONDAY反対派の私です。なので、今日はダラダラ日曜日。午前中は先週忙しくてできなかった雑務(自治会やら、別仕事やら)を片付けて終了。あっという間に12時過ぎ。慌てて昼ご飯作っていたら次男に文句を言われ・・・。お昼ご飯を食べてから運動のためセン北...

生意気な次男

コート・ダ・ジュール

ちょー久々のカラオケ。コート・ダ・ジュールだ。現在、人生百万回のダイエット中のためビールはグラスで3杯まで。後は黒ウーロン茶。食べ物もカロリー低めをチョイス。(携帯画像です)焙煎ゴマと蒸し鶏の豆腐サラダたたききゅうりガッツリ系も少し。4種のチーズと生ハムのピザバラエティプレートヤキソバチジミたこ焼きカラアゲポテトあとはスナック盛合せとかカニレタスチャーハンとかイカの一夜干しとか・・・私が食べないと食...

本気(マジ)ダイエット ~運動編~

これでTVを見ながらでも大丈夫!すんごい音が静かなので夜でも大丈夫!!さらにサウナスーツと小顔マスクの無敵グッズと組合せダイエット頑張ります。次男も乗ります。タビィも乗っています。...

駒場まで・・・

朝の田園都市線パネェ!駒場のスタジオで撮影。...

パン教室中級 2回目

パン教室中級の2回目。今回のパンは・・・キャロットブレッド。ニンジンのすりおろしとしぼり汁そしてハチミツの入った噛むと口の中にほんのり甘さが広がるパン。メッシュ型で焼いてこんなかわいい丸いパンになりました。もうひとつがチキングラタンパン。いつものグラタンより味付けを濃い目にするのがコツ。うまぁ~!うまぁ~~!!と、子ども達にも大好評。サービスメニューはとろけるキャラメルプリン。前回のマダムジョイプリ...

タイムカプセル

結婚記念日

本日19回目の結婚記念日。明日から20年目。夕ご飯はちょっぴりご馳走。<昼も腹いっぱい食べてるからなー。チーズポークカツレツ デミグラスソースチキングラタンパン<買ったんちゃいまっせー。手作りでっせー。サラダクラムチャウダー。310dinigで食べたサラサラクラムチャウダーにしたかったんだけど・・・。我が家にはスープ用の器が無い(--;で、あざみ野うかい亭を思い出し茶碗蒸しの器にスープを入れてみました。ヒジキ...

送別会@KEYUCA

朝からびっちり分刻みで予定が組まれていた1日。こんな日が土曜日まで続きます。バカじゃないの?と言われてもどれも私にとっては大事な用事で外せないンです。送別会@KEYUCAえ~と、KEYUCAは5回目?2回目3回目4回目はブログに書いてないけど。今は1,680円でドリンクバーつきです。メインもパスタ、ピラフから自分で好きな分だけ取る事ができます。なので、炭水化物は“抜き”で大好きな野菜をたぁ~~ぷり食べて...

足圧マッサージ

先月は頭痛に苦しみ頭痛が治まったと思ったら今度は背中の痛みに悩まされていました。機械のマッサージ機で飛び上がるくらい痛い状態でしたから実は痛くて横になる事もできなかったんです。座っているのが一番楽(?)な状態。眠ると背中の痛みで息をするのも辛いくらい・・・。ロキソニンも効かない痛みでした(--;旦那に上下に撫でてもらうと痛みがやわらいでいたのでなにか溜まっていたんですかねぇ?よく、わからないけど。とにか...

マルシェジャポンの横浜シフォン

日曜日だというのに早起きして次男のお弁当作り。<試合その後は昨日の議事録作ったり、その他もろもろ家の用事があり、自分の時間ができたのは3時過ぎ(^^;それからセンター南まで散歩に行きました。お目当ては毎週日曜日開かれているマルシェジャポン。長男が中学・高校と一緒で中学の時は一緒に役員やったお母さんと高校の卒業式で久しぶりに再会したのです。ダイエットに成功しすっかり変わっていて最初誰かわからなかったです...

ケーニヒス・クローネのベッカンベルギー

いただきました。ケーニヒス・クローネのベッカンベルギー。箱を開けるとこんな。クッキーにミルクチョコレート、ホワイトチョコレート、抹茶チョコレートがコーティングしてあります。よくあるお菓子じゃぁ~~んと思う無かれ!!旨!!めちゃくちゃ旨!!息子'sも「なにこれ?すんごい旨いんだけど!!」と大絶賛。GODIVAをミルキーのように食べるバカ息子'sなので「ベッカンベルギーを食す時は心して食べるように!」と諭...

換気扇修理しました。

旦那が。脱衣所とお風呂の換気扇の調子が悪くなりすごい音がするようになりました(--;まるでガード下。もしくは飛行場。かといって換気扇止めるとトイレが臭い。男3人もいるとどんなに口を酸っぱくしていっても的を外れる事が多いらしくトイレがとっても臭いンですよ。絶えられなくなって管理会社に電話し見積もりに来てもらったところ管理会社から頼まれた会社の更にそこに頼まれた会社から人がやってきました。つまり孫請けね。...

本日も自治会DAY

午前中のお仕事を終えたら家にも帰らずその足で自治会の仕事。午前中、大きな説明会が行われ、その後反省会&慰労会。今日で大きな仕事がひとつ終わりました。夜はまた自治会の会議があるのでビールはほどほどに。<飲むんかい!「この部屋ってカラオケがあるんですよね」と1人が言い出し「でも、使い方がわからなくて、誰も使ってないんです」と。どれどれ・・・・とカラオケを確認し歌える状態にしました。で、その後はカラオケ大会...

小夜子の万能だれ

はまっています。これと豆腐があるとご飯いらないです。はい。残念ながらブルブル以外のお店では見たことないです。なでの大量に買い込んできました。2パック組で1個。この1パックで豆腐2丁食べられます。でも、先日旦那が豆腐半丁に1パックかけて食べていました。なんて贅沢な使い方!!だいたい、うちの旦那は素材を味わうってことをしないのよ。これはうちの息子'sにも引き継がれサラダを作ればドレッシングスープにするし...

最近の夕ご飯

ネタはあるけど気力が無い。そんな日はSDカードをゴソゴソ。撮ってあった最近の夕ご飯。豆腐ハンバーグ シメジソースカボチャのサラダヒジキの煮物ナスとピーマンの中華炒めチキンカツレツサラダラタトゥイユバジルパスタ次男の塾の時間が迫っていたので皿にガッツリ盛り(--;ここはもっとおっしゃれーに盛り付けなきゃねー。写真に写ってないけど簡単コンスープ。旦那9kg減私4kg減ともに停滞期。...

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